Praxis für Psychotherapie

Linda Giselbrecht Dornbirn

Traumatherapie, IRRT, Verhaltenstherapie, DBT, Katathym Imaginative Psychotherapie

Aus Krisen wachsen – behutsam, sicher, in Ihrem Tempo

Manchmal geraten wir an Punkte im Leben, an denen alte Lösungen nicht mehr funktionieren, Gefühle zu stark werden, Gedanken sich im Kreis drehen, Beziehungen leidvoll sind – oder Erlebnisse aus der Vergangenheit uns einholen.

In meiner Praxis für Psychotherapie in Dornbirn begleite ich Sie dabei, Belastendes zu verstehen, einzuordnen und neue Wege im Umgang damit zu finden – vor Ort und online. In Krisensituationen ist es möglich, kurzfristig (innerhalb von 24 Stunden) einen zusätzlichen Termin online zu bekommen.

„Psychische Gesundheit ist wie ein gebrochener Arm:

Sie verdient professionelle Behandlung, keine Scham.“

„Niemand würde zögern, bei einem gebrochenen Arm ins Krankenhaus zu gehen. Doch bei innerem Schmerz oder Belastungen fällt der Schritt zur in Anspruchnahme von Hilfe oft schwer. Therapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge. Ich kann Sie nur ermutigen, einen ersten Schritt zu machen".

Linda Giselbrecht,

Psychotherapeutin

Wobei ich Sie unterstützen kann

Angst, Depression, Erschöpfung, Burnout

Wenn Sorgen, Grübeln, Antriebs-losigkeit oder Hoffnungslosigkeit überhand nehmen und den Alltag einschränken

ADHS, Emotionsregulations-schwierigkeiten, Impulsivität

Hilfe bei Konzentrationsschwierig-keiten, Impulsivität, innerer Unruhe, Organisation des Alltags und beim Umgang mit starken Gefühlen

Traumafolgen und belastende Lebensereignisse

Verarbeitung überwältigender Erfahrungen, Flashbacks und belastender Erinnerungen, um mehr Sicherheit und innere Ruhe zu finden

Abhängigkeiten und

Zwänge

Unterstützung bei abhängigen Verhaltensweisen, Zwangshandlungen/Gedanken sowie bei problematischem Konsum von Gaming, Pornografie, sozialen Medien oder Substanzen

Paar- und Beziehungskonflikten

Begleitung bei wiederkehrenden Konflikten, Kommunikations-problemen, Trennungsüberlegungen, Umgang mit Vertrauensbrüchen

Verluste, NDE und psychedelische Erfahrungen

Raum zur Integration von einschnei-denden Erlebnissen, Trauerprozessen und außergewöhnlichen Bewusst-seinszuständen mit der Möglichkeit einer Neuorientierung

Angst, Depression, Erschöpfung, Burnout

Wenn Sorgen, Grübeln, Antriebs-losigkeit oder Hoffnungslosigkeit überhand nehmen und den Alltag einschränken

ADHS, Emotionsregulations-schwierigkeiten, Impulsivität

Hilfe bei Konzentrationsschwierig-keiten, Impulsivität, innerer Unruhe, Organisation des Alltags und beim Umgang mit starken Gefühlen

Traumafolgen und belastende Lebensereignisse

Verarbeitung überwältigender Erfahrungen, Flashbacks und belastender Erinnerungen, um mehr Sicherheit und innere Ruhe zu finden

Abhängigkeiten und

Zwänge

Unterstützung bei abhängigen Verhaltensweisen, Zwangshandlungen/Gedanken sowie bei problematischem Konsum von Gaming, Pornografie, sozialen Medien oder Substanzen

Paar- und Beziehungskonflikten

Begleitung bei wiederkehrenden Konflikten, Kommunikations-problemen, Trennungsüberlegungen, Umgang mit Vertrauensbrüchen

Verluste, NDE und psychedelische Erfahrungen

Raum zur Integration von einschnei-denden Erlebnissen, Trauerprozessen und außergewöhnlichen Bewusst-seinszuständen mit der Möglichkeit einer Neuorientierung

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Meine Arbeitsweise

Ich arbeite ziel- und lösungsorientiert, gleichzeitig mit einem tiefen Verständnis für biografische Erfahrungen und unbewusste Dynamiken.

Für jede Person werden Methoden individuell angewandt, die zu Ihrem Anliegen, Ihrer Lebenssituation und der Befindlichkeit passen.

Dabei kommen folgende Verfahren zum Einsatz:

Verhaltenstherapie (VT) & Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
Katathym-Imaginative Psychotherapie (KIP)
Traumatherapie mit IRRT (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy)
Achtsamkeitsbasierte und ressourcenorientierte Methoden
Systemische Ansätze

Psychotherapie vor Ort und online

Ich biete Sitzungen in meiner Praxis in Dornbirn sowie Online-Psychotherapie per Video-Call an, wenn dies vertretbar ist. Ob vor Ort oder online – wichtig ist ein sicherer, geschützter Rahmen, in dem Sie offen sprechen können.

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Nächster Schritt: Kontakt & Erstgespräch

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären Ihre Anliegen und Ziele und besprechen, wie eine gemeinsame Arbeit aussehen kann. Nach dem Erstgespräch entscheiden Sie in Ruhe, ob sich die Zusammenarbeit für Sie stimmig anfühlt und Sie weitere Termine vereinbaren wollen.

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